Le yoga en ligne proposé par Isabelle O’Brien est un temps d’arrêt pour soi, chez soi. Il permet une pratique personnalisée en compagnie d’un coach compétent exceptionnel, attentif, aimant et bienveillant. Les différentes séquences de ses classes sont réalisées dans le respect des limites et potentialités de chacun. Iza propose des alternatives qui permettent de prendre conscience du corps et de la respiration. Les séances sont aussi satisfaisantes qu’apaisantes. Elles apportent une souplesse du corps et de l’esprit, diminuent les tensions et permettent de se centrer sur soi tout en gardant une attitude d’ouverture. Un must pour chasser la grisaille et les idées noires!

Incroyable Isabelle, avec sa p'tite touche de PIQUANT!!! C'est un réel plaisir de te retrouver le vendredi midi pour la classe de Yogalates. On est à distance, mais tu rayonnes jusque dans mon salon avec ta bonne humeur :) Merci de nous offrir ce petit moment qui fait du bien au corps et à l’esprit. Tes cours sont géniaux, on ne sait jamais à quoi s'attendre, on travaille fort et ça passe toujours trop vite. Motivante, tu nous guides super bien! Parfois, on dirait même que tu nous vois à travers nos écrans…  Tellement tes conseils sont justes et tes encouragements parfaits.    Je vais finir par adorer le spicy ;)

Mon rendez-vous  yoga avec Iza est essentiel à mon équilibre physique et mental. Dans une seule et même classe, je reconnecte avec la petite fille en moi, qui aime s’amuser à essayer des postures complexes. L’adulte en quête de forme physique s’y retrouve tout autant, à travers le chemin qui mène à la posture finale! Mon besoin d’équilibre mental est également comblé, dans un beau mélange de bienveillance envers moi-même, de courage, ainsi qu’une petite dose de surpassement de soi.   Finalement, Iza nous guide à merveille dans une méditation, qui, pour moi, se termine souvent par une courte sieste réparatrice. Un pur bonheur!   Merci d’être encore là, Iza, malgré la pandémie! 

Isabelle,  Tu as une âme unique; tes pratiques de yoga parsemées d’humour et de spontanéité mais assurément soutenues d’une discipline rythmée et bien ressentie sont inégalables. Isa, merci pour ta générosité, ton humilité et ton influence positive qui inspire ma simple et à la fois difficile intention personnelle « je veux avoir et être un coeur léger et heureux »  C’est un plaisir de se retrouver virtuellement entre yogis durant cette période certainement inhabituelle de notre vie!

Namasté 

En quelques mots, voici ce que j'apprécie dans mon travail virtuel avec Isabelle O'Brien. D'abord, pour les cours de type yoga, c'est la préparation en profondeur à la posture maîtresse qui la distingue tout comme le fait qu'elle crée des attentes réalistes chez les participantes. En Yogalates, son intensité et sa rigueur nous font revenir et en demander plus! Globalement, la richesse et la diversité de son parcours enrichissent son enseignement et son énergie est définitivement contagieuse! Pour la citer "Keep up the good work"!

Namaste

J’ai commencé des cours en ligne une fois par semaine avec Isabelle au mois de septembre 2020. J’hésitais car j’avais essayé le yoga en classe avec d’autres professeurs auparavant et les poses n’étaient pas accessibles pour mon corps. Quand j’ai découvert les classes d’Isabelle, j’ai eu le coup de foudre tant au niveau des classes que pour la femme exceptionnelle qu’elle est!   Au mois d’octobre, je suis passée à deux classes en ligne et depuis le début novembre, je suis à trois classes semaine.  Isabelle est une yogi remarquable, professionnelle, drôle et hautement qualifiée; bien que les classes soient en ligne, on dirait qu’elle me voit, qu’elle m’entend, qu’elle me ressent…Ses classes sont diversifiées et peuvent être modifiées pour être adaptées selon la souplesse de chacun (e); et sa façon d’expliquer chaque poses en détails m’accompagne tout au long du parcours; je me sens en confiance et je n’ai pas peur de me blesser; Isabelle est une femme inspirante qui partage sa passion du yoga avec bienveillance et son amour pour l’humain est palpable.   Depuis le début  de cette pratique, je réalise les changements et les améliorations au niveau de la souplesse dans mes articulations, et je constate que mon esprit est beaucoup plus calme…   Je me sens choyée d’avoir croisé le chemin d’isabelle et je lui suis reconnaissante de m’inculquer les bienfaits du yoga au niveau physique…et au niveau de l’âme. Je vous souhaite à tous et à toutes de faire sa rencontre… Namasté

Cela me fait un bien énorme mentalement et physiquement, les tensions s’en vont et je ressens un bien-être profond partout à travers mon corps. Ceci m’aide profondément dans ma démarche de guérison

Milles mercis Isabelle !

Cela me fait un bien énorme mentalement et physiquement, les tensions s’en vont et je ressens un bien-être profond partout à travers mon corps. Ceci m’aide profondément dans ma démarche de guérison

Milles mercis Isabelle !

Bonjour Isabelle,

Un GRAND merci pour tous les bons mots que tu nous envoies... et tes méditations à la fin des cours... je les trouve extraordinaires!! Tu me fais beaucoup de bien et je suis certaine qu’il en est de même pour les autres filles 

Tu es vraiment une belle personne. Je suis tellement contente « d’être tombée » sur toi pour ce cours de yoga Gratitude!!

Isabelle est la ressource unique quant au yoga.  Avec son énergie sans fin, son sourire, sa bonne humeur on s’y attache et on en veut toujours davantage.  D’une fois à l’autre ses séances, ses postures sont toutes aussi différentes. C’est impressionnant. Comme elle le dit si bien le yoga est à l’infini!!!  Isa n’est qu’un baume pour nous tous. On l’adore!!!

J’ai découvert OB YOGA qui enseigne avec passion !!! Cette pratique m’amène à me dépasser à l’intérieur et à l’extérieur de moi-même. Flexibilité, force, endurance, bienveillance et surtout d’être dans le moment présent ! Merci à toi Isabelle O’Brien pour ce bien-être ! Tu es merveilleuse!

Je suis toute nouvelle et déjà je peux dire que je me sens différente. J’ai eu le privilège de suivre deux cours de Onco Yoga et un de Yoga Yin et ... je n’éprouve que des bienfaits. Je dors mieux, mes petites crises quotidiennes d’urticaire sont maintenant sporadiques, je me sens comme dans une bulle de gratitude envers Isabelle, et je me sens en paix. Je commence à lâcher prise. J’apprécie la sensation de me demander s’il y a un sol quand je redescends la jambe, après un exercice d’étirement et, lors de la méditation, je suis tellement bien en ressentant une chaleur bienfaisante qui monte des pieds jusqu’au cou. Ça me demande un effort de me rendre au cours mais, chaque fois, je suis tellement contente et fière de moi d’y avoir assisté. Et que dire de l’accueil? Même en ligne, on se sent bienvenu tellement l’accueil est chaleureux.  Un merci gros comme notre belle planète Terre à Isabelle tu es merveilleuse!

Isabelle n’est pas un prof de yoga… Bien sûr elle enseigne le yoga et elle le fait merveilleusement bien! Mais j’ose dire qu’elle n’est pas un prof de yoga parce que pour moi elle est plus que ça : elle est une motivation à prendre soin de moi physiquement et mentalement. Au-delà des exercices, toujours bien ficelés, ses classes parlent de persévérance, de résilience et de respect de soi. Ses indications sont claires et inclusives pour que chaque personne puisse bénéficier de chaque mouvement. Et tout ça avec une pointe d’humour :) C’est une perle!

Le yoga avec toi est particulièrement un défi personnel physique et mental qui me permet de sentir que je me dépasse tout en me calmant et en devenant plus forte à tous points de vue. Mes rendez-vous quelques fois par semaine sont essentiels. Tes  cours sont dynamiques, variés et profonds et en plus tu nous fais "smile".... J'adore et je ne peux plus m'en passer. Mon set up dans ma cour à l'été était génial avec les copines mais maintenant confinée voilà.

Bonjour Isabelle! 

Un sincère énorme merci pour la pratique, j'ai adoré! J'ai beaucoup pratiqué le yoga avant 2012 mais après la naissance de ma fille et surtout après celle de mon garçon, mon temps personnel a été beaucoup coupé et j'ai pratiquement arrêté. J'avais repris cet été des pratiques mais avec le diagnostic en novembre j'ai tout arrêté. 

Post opération le 18 décembre j'avais très peur de reprendre dû à ma mobilité réduite du bras droit, vraiment très peur. 

Cette séance m'a vraiment touchée et m'a donné les ailes pour reprendre et recommencer à bouger. 

Merci pour les mots justes et la bienveillance des propos de cette pratique, c'est fantastique et c'est extrêmement apprécié. 

Je suis dans une approche de guérison globale et intégrée et je me donne les moyens de refuser la chimio (j'ai ma rencontre le 15 pour en discuter). J'aurai donc besoin de beaucoup me donner le moyen de le faire. 

Merci encore une fois du fond du coeur et à la semaine prochaine!

Je suis une personne qui n'avait aucune expérience en yoga. Après seulement 5 cours, je ressens que du bien-être tant physique que moral. Notre professeur, Isabelle est à notre écoute et nous démontre sincèrement de la compassion. Elle nous enseigne des mouvements lents et faciles à reproduire, en respectant nos limites. J'apprécie également le partage de nos expériences personnelles entre les participants. Cela m'aide à évoluer vers un mieux-être. Merci à isabelle C’est merveilleux!

Faire du yoga en virtuel avec Isa c'est m'accorder du temps de qualité. Isabelle me fait vite oublier que je suis à distance. Je sens qu'elle est bien présente dans mon petit studio que je me suis créé et qui me permet de faire ma classe le lundi soir. La classe virtuelle me permet aussi une belle latitude lorsque mon horaire de travail est chamboulé. Je peux reprendre au moment où ça me convient! Je pratique le yoga depuis 3 ans et grâce à Isa et sa ténacité je peux encore avoir ce rendez-vous hebdomadaire qui me fait énormément de bien. Le yoga m'aide à passer à travers ma semaine de travail en réduisant mon stress et du même coup me redonne une belle dose d'énergie. Merci Isabelle!

Je ne suis pas la plus fine plume mais voici en mes mots ce que je vis de réellement positif et fort par rapport à ma pratique de yoga en ce moment. Sereine, apaisée, équilibrée et libérée, ce sont les mots qui me viennent à l’esprit pour décrire comment je suis bien suite à une classe de yoga. Ce n’est pas de la magie, c’est juste du yoga ! Mais quels bienfaits cela m’apporte. À peine quelques minutes après avoir mis les pieds dans la classe que je peux enfin me poser, ma tête cesse tranquillement de bourdonner dans tous les sens et je peux recentrer mon énergie. Merci à Isabelle, pour les beaux enseignements qui m’aident présentement à surmonter les étapes de mon cancer du sein. Je souhaite à tous ceux qui le peuvent de prendre le temps de participer à une classe de yoga, c’est incroyable à quel point cette pratique peut nous être bénéfique.

Je veux t’exprimer ma reconnaissance pour tous les efforts que tu mets pour nous donner des classes virtuelles incroyables que je  pratique dans le calme et la joie dans mon p’tit cocon !! Je l’apprécie grandement en cette période difficile pour nous tous et surtout pour le bien-être que ça procure.

Un gros merci 

OB YOGA c’est un groupe de belles personnes qui partagent la plus belle passion du monde: prendre soin de soi, de son corps, de son esprit. Pour moi, la générosité, l’attention et l’immense compétence d’Isabelle me permettent de prendre soin de moi que ce soit des émotions difficiles ou de la gratitude qui m’habitent ce jour-là.

Namaste Iza

Mon expérience de yoga pendant mes traitements de chimiothérapie m’est très enrichissante.  J’ai appris que faire du yoga m’aide à me retrouver moi-même, à lâcher prise et apprendre à vivre le moment présent. Le yoga m’a appris l'importance de l’union du corps et de l'esprit, ça m’aide à mieux respirer, à relaxer à travers les postures, à méditer, à garder plus d'agilité et d'énergie physique et surtout le moral! Le yoga m'aide aussi grandement avec mon sommeil. J'aime beaucoup Onco-Yoga Méditation, c'est un moment à moi pour décrocher et prendre soin de moi. Je suis très contente de pouvoir faire les classes de yoga, Isabelle est accueillante, gentille, très professionnelle et respectueuse. Je  remercie la remercie sincèrement! Merci beaucoup de ton aide et de ton soutien!!

J’ai découvert les cours de yoga d’Isabelle tout à fait par hasard, via ses capsules au Magazine Véro. La précision chirurgicale de ses indications m’a grandement impressionnée. Ce que j’aime aussi ce sont les préparations Pilates qui renforcent le corps en vue des postures de yoga.

Merci beaucoup Isabelle!

Un grand merci Isabelle pour ton mot de bienvenue et pour cette merveilleuse séance .Je viens de faire la classe en ce samedi matin et j’ai adoré ta façon de nous guider (ton de la voix, explications claires, choix des postures et ton positivisme merci tellement!

Namasté

Le cancer est un mélange d'émotions. Apprendre que la tumeur qui habite ton corps est maligne, c'est étonnant, effrayant et incompréhensif. Apprendre que tu dois faire de la chimio, radio ou hormonothérapie est déstabilisant, frustrant et triste. Par la suite, la colère et l'impuissance feront place à une bataille sans adversaire pendant les traitements. La joie, la fatigue et la crainte seront au rendez- vous à l'annonce de la rémission. Pour réussir à passer à travers cette tempête, ça prend des gens bienveillants qui nous tendent la main pour aider à rester la tête hors de l'eau et reprendre nos forces. Voilà ce que fait isabelle, elle nous motive en réunissant des gens qui vivent la même épreuve, ce qui nous sort de l'isolement. Des discussions qui laissent place au réconfort et support entre nous. Sans jugement, la séance de yoga est rassurante, valorisante et surtout relaxante. Ils nous permettent de se sentir encore bien en vie pendant quelques heures. Je remercie du fond du cœur ses femmes dévouées et généreuses qui ne lâche pas, elles sont là pour nous et ce même pendant le confinement alors nous devons aussi être là pour elles et soyez là pour nous.

Merci du fond du cœur !

Le rendez-vous hebdomadaire par Zoom avec Isabelle est un rendez-vous presque secret, dans l’intimité de son salon, dans la douceur de sa voix. Une heure délicieuse en compagnie du bien-être et de la bienveillance de notre hôtesse. Ce rendez-vous me permet de respirer, bouger, ressentir, prendre le temps d’arrêter le temps. Et le lendemain matin, je ressens la présence d’Isabelle dans  TOUS mes muscles ! Le pari est donc réussi, même si je pars de très loin : ça marche, mon corps réagit ! Merci à Isabelle de prendre soin de nous avec autant de passion.

Mon oasis de paix et de bien- être. C’est dans cet endroit magique que je pratique le yoga avec Isabelle. De plus, j’ai réussi à convaincre mon amoureux de partager cette activité avec moi pour qu’on se fasse du bien ensemble.

Les cours avec Isabelle sont toujours un défi intéressant, qui suit nos besoins en matière de souplesse, de force de coordination et d’équilibre. Ses cours sont très complets et ils suivent un ordre logique d’étapes de préparation du corps tout au long des séances.

Merci Isa de faire partie de nos vies! Tu contribues énormément à notre bien- être!

Namasté

Isabelle is an amazing and super professional yogi! I feel fortunate to practice yoga with her. All her classes always feel very thoughtful, caring and I will be forever grateful for the knowledge I have gained about my body and my soul. Isabelle is that kind of teacher who can change one’s life with hope, belief and confidence.

Merci Isa de nous offrir ces beaux cours, tu nous fais souffrir mais on le sait que ton but ultime c’est notre bien-être et on peut le constater puisque cela fait toute la différence et ça nous aide à passer au travers de cette situation hors de notre contrôle. Tu personnalises et tu communiques avec nous comme si nous étions en présentielle. 

  Merci pour tout, tu fais la différence dans notre quotidien

J’apprécie mes cours de yoga avec Isabelle pour plusieurs raisons: en tant que grand passionné de tennis, les étirements de yoga me permettent d’éviter des blessures, et certainement de mieux dormir le soir. Et mon petit moment de récompense: ce sont les séances de méditation à la fin de chaque cours. J’adore! Merci Iza!

Cela me fait un bien énorme mentalement et physiquement, les tensions s’en vont et je ressens un bien-être profond partout à travers mon corps. Ceci m’aide profondément dans ma démarche de guérison

Milles mercis Isabelle !

Bonjour Isabelle,

Un GRAND merci pour tous les bons mots que tu nous envoies... et tes méditations à la fin des cours... je les trouve extraordinaires!! Tu me fais beaucoup de bien et je suis certaine qu’il en est de même pour les autres filles 

Tu es vraiment une belle personne. Je suis tellement contente « d’être tombée » sur toi pour ce cours de yoga Gratitude!!

Je suis toute nouvelle et déjà je peux dire que je me sens différente. J’ai eu le privilège de suivre deux cours de Onco Yoga et un de Yoga Yin et ... je n’éprouve que des bienfaits. Je dors mieux, mes petites crises quotidiennes d’urticaire sont maintenant sporadiques, je me sens comme dans une bulle de gratitude envers Isabelle, et je me sens en paix. Je commence à lâcher prise. J’apprécie la sensation de me demander s’il y a un sol quand je redescends la jambe, après un exercice d’étirement et, lors de la méditation, je suis tellement bien en ressentant une chaleur bienfaisante qui monte des pieds jusqu’au cou. Ça me demande un effort de me rendre au cours mais, chaque fois, je suis tellement contente et fière de moi d’y avoir assisté. Et que dire de l’accueil? Même en ligne, on se sent bienvenu tellement l’accueil est chaleureux.  Un merci gros comme notre belle planète Terre à Isabelle tu es merveilleuse!

Bonjour Isabelle! 

Un sincère énorme merci pour la pratique, j'ai adoré! J'ai beaucoup pratiqué le yoga avant 2012 mais après la naissance de ma fille et surtout après celle de mon garçon, mon temps personnel a été beaucoup coupé et j'ai pratiquement arrêté. J'avais repris cet été des pratiques mais avec le diagnostic en novembre j'ai tout arrêté. 

Post opération le 18 décembre j'avais très peur de reprendre dû à ma mobilité réduite du bras droit, vraiment très peur. 

Cette séance m'a vraiment touchée et m'a donné les ailes pour reprendre et recommencer à bouger. 

Merci pour les mots justes et la bienveillance des propos de cette pratique, c'est fantastique et c'est extrêmement apprécié. 

Je suis dans une approche de guérison globale et intégrée et je me donne les moyens de refuser la chimio (j'ai ma rencontre le 15 pour en discuter). J'aurai donc besoin de beaucoup me donner le moyen de le faire. 

Merci encore une fois du fond du coeur et à la semaine prochaine!

Je suis une personne qui n'avait aucune expérience en yoga. Après seulement 5 cours, je ressens que du bien-être tant physique que moral. Notre professeur, Isabelle est à notre écoute et nous démontre sincèrement de la compassion. Elle nous enseigne des mouvements lents et faciles à reproduire, en respectant nos limites. J'apprécie également le partage de nos expériences personnelles entre les participants. Cela m'aide à évoluer vers un mieux-être. Merci à isabelle C’est merveilleux!

Je ne suis pas la plus fine plume mais voici en mes mots ce que je vis de réellement positif et fort par rapport à ma pratique de yoga en ce moment. Sereine, apaisée, équilibrée et libérée, ce sont les mots qui me viennent à l’esprit pour décrire comment je suis bien suite à une classe de yoga. Ce n’est pas de la magie, c’est juste du yoga ! Mais quels bienfaits cela m’apporte. À peine quelques minutes après avoir mis les pieds dans la classe que je peux enfin me poser, ma tête cesse tranquillement de bourdonner dans tous les sens et je peux recentrer mon énergie. Merci à Isabelle, pour les beaux enseignements qui m’aident présentement à surmonter les étapes de mon cancer du sein. Je souhaite à tous ceux qui le peuvent de prendre le temps de participer à une classe de yoga, c’est incroyable à quel point cette pratique peut nous être bénéfique.

Mon expérience de yoga pendant mes traitements de chimiothérapie m’est très enrichissante.  J’ai appris que faire du yoga m’aide à me retrouver moi-même, à lâcher prise et apprendre à vivre le moment présent. Le yoga m’a appris l'importance de l’union du corps et de l'esprit, ça m’aide à mieux respirer, à relaxer à travers les postures, à méditer, à garder plus d'agilité et d'énergie physique et surtout le moral! Le yoga m'aide aussi grandement avec mon sommeil. J'aime beaucoup Onco-Yoga Méditation, c'est un moment à moi pour décrocher et prendre soin de moi. Je suis très contente de pouvoir faire les classes de yoga, Isabelle est accueillante, gentille, très professionnelle et respectueuse. Je  remercie la remercie sincèrement! Merci beaucoup de ton aide et de ton soutien!!

Un grand merci Isabelle pour ton mot de bienvenue et pour cette merveilleuse séance .Je viens de faire la classe en ce samedi matin et j’ai adoré ta façon de nous guider (ton de la voix, explications claires, choix des postures et ton positivisme merci tellement!

Namasté