Le yoga en ligne proposé par Isabelle O’Brien est un temps d’arrêt pour soi, chez soi. Il permet une pratique personnalisée en compagnie d’un coach compétent exceptionnel, attentif, aimant et bienveillant. Les différentes séquences de ses classes sont réalisées dans le respect des limites et potentialités de chacun. Iza propose des alternatives qui permettent de prendre conscience du corps et de la respiration. Les séances sont aussi satisfaisantes qu’apaisantes. Elles apportent une souplesse du corps et de l’esprit, diminuent les tensions et permettent de se centrer sur soi tout en gardant une attitude d’ouverture. Un must pour chasser la grisaille et les idées noires!

Incroyable Isabelle, avec sa p'tite touche de PIQUANT!!! C'est un réel plaisir de te retrouver le vendredi midi pour la classe de Yogalates. On est à distance, mais tu rayonnes jusque dans mon salon avec ta bonne humeur :) Merci de nous offrir ce petit moment qui fait du bien au corps et à l’esprit. Tes cours sont géniaux, on ne sait jamais à quoi s'attendre, on travaille fort et ça passe toujours trop vite. Motivante, tu nous guides super bien! Parfois, on dirait même que tu nous vois à travers nos écrans…  Tellement tes conseils sont justes et tes encouragements parfaits.    Je vais finir par adorer le spicy ;)

Mon rendez-vous  yoga avec Iza est essentiel à mon équilibre physique et mental. Dans une seule et même classe, je reconnecte avec la petite fille en moi, qui aime s’amuser à essayer des postures complexes. L’adulte en quête de forme physique s’y retrouve tout autant, à travers le chemin qui mène à la posture finale! Mon besoin d’équilibre mental est également comblé, dans un beau mélange de bienveillance envers moi-même, de courage, ainsi qu’une petite dose de surpassement de soi.   Finalement, Iza nous guide à merveille dans une méditation, qui, pour moi, se termine souvent par une courte sieste réparatrice. Un pur bonheur!   Merci d’être encore là, Iza, malgré la pandémie!